Aunque las estudios muestran que no ha sido de el cualquier nefasto

Las relaciones romanticas cuestan trabajo en las superiores instantes, sin embargo la pandemia ha creado un total unico de desafios y oportunidades Con El Fin De muchas parejas.

Las estudiantes que se miraron a las ojos reportaron sentimientos sobre simpatia significativamente mas altos

De varios, las ultimos 2 anos de vida han significado una union forzada en espacios reducidos, mas luchas y prioridades cambiantes. En torno a sobre un tercio de estas parejas dijeron que las relaciones mejoraron durante la pandemia, en parte por motivo de que aprendieron mas grandes habilidades de difusion y disfrutaron pasar lapso juntos.

Bien que su propia comunicacion huviese sufrido o florecido durante los ultimos anos de vida, cada asociacion puede beneficiarse de una puesta a tema. Por eso, The New York Times reunio siete ejercicios sobre relacion, basados en la ciencia, que podran favorecer a las parejas a vigorizar su vinculo.

Identificar al menos cinco cosas que tu pareja permite habitualmente Con El Fin De demostrar amor asi­ como sostener un registro de estas cosas grandes y pequenas que ambos hacen o dicen que las hacen advertir amados y conectados entre si, seri­a clave. Es preciso incluir cosas tan pequenas igual que un cumplido o un beso de despedida, o gestos mas grandiosos igual que comprar flores, preparar la cena o lavar. Las estudios muestran que en las relaciones exitosas, las interacciones positivas superan en cantidad a los momentos menos optimistas en por lo menos cinco an individuo.

Cuando las investigadores estudiaron videos de parejas discutiendo diversos temas, notaron una variedad de interacciones positivas y negativas. Algunas parejas rieron, sonrieron, se tocaron asi­ como se felicitaron, inclusive durante los desacuerdos. Otros pusieron los ojos en blanco, se burlaron o se enojaron o se pusieron a la defensiva. A partir sobre este labor, surgio un patron sorprendente. Las parejas que estaban destinadas a quedarse juntas mostraron al menos cinco veces mas interacciones positivas que negativas. En la vida real, nadie puede conducir un perfil invariable de estas demostraciones positivas y negativas, No obstante la ensenanza seri­a clara: crecer los gestos positivos y amables en la contacto puede favorecer a protegerla sobre las inevitables dias malos.

El segundo entrenamiento radica en hallar tantas oportunidades como sea posible Con El Fin De coger la mano sobre la pareja: sentarse a la mesa del desayuno, partir por la paso o ver tele. Posteriormente, dedicar unos min. a hablar referente a una cosa en su vida que le este causando estres asi­ como ansiedad. Igual vez sea un contratiempo en el empleo, un contratiempo con los ninos o la inquietud financiera.

Las investigadores sobre relaciones saben que el contacto visual y el tacto crean sentimientos sobre proximidad

Las Beatles estaban cantando referente a el amor cuando escribieron “I Want to Hold Your Hand”, pero la ciencia les ha cubo la justificacion. La investigacion muestra no unico que el comunicacion corporal regular resulta una forma poderosa sobre establecer una conexion con alguien, sino ademas que tomarse sobre la mano disminuye el estres.

De examinar el proposito sobre la observacion mutua en las sentimientos romanticos, 168 estudiantes universitarios en dos estudios han sido emparejados con alguien que nunca conocian. Fueron asignados a diversos grupos de experimentos, incluido un grupo al que se les dijo que se miraran a las ojos durante 2 minutos. Algunos conjuntos se miraron las manos, mientras que otros se miraron y contaron los parpadeos.

Otra investigacion muestra que el contacto corporal seri­a crucial para fabricar asi­ como fortalecer las relaciones, asi­ como esta asociado con una gran satisfaccion en la conexion y la pareja. Las conflictos se resuelven mas rapido cuando Algunos de los miembros de la pareja se abraza, se da la mano o se besa. Bien que hagas el desafio sobre manos a la tarea separado la o varias veces, recuerda que el contacto visual y el tacto son una combinacion poderosa para forjar una conexion mas profunda con tu pareja.